현대 사회는 빠르게 변화하고 있습니다. 기술의 발전과 정보의 홍수 속에서 우리는 점점 더 많은 자극에 노출되고, 그로 인해 우리의 몸과 마음은 끊임없이 긴장 상태에 놓이게 됩니다. 이러한 환경 속에서 조용히, 그러나 꾸준히 우리의 건강을 위협하는 것이 있습니다. 바로 '만성염증'입니다. 이 질환은 겉으로 드러나지 않기에 '침묵의 질병'이라 불리며, 우리 몸속 깊은 곳에서 서서히 건강을 갉아먹고 있습니다.1. 만성염증이란 무엇인가? 염증은 우리 몸이 외부의 위협에 대응하기 위해 자연스럽게 일어나는 방어 반응입니다. 예를 들어, 상처가 나면 그 부위가 붓고, 열이 나며, 통증이 생기는 것은 염증 반응의 일환입니다. 이러한 급성 염증은 짧은 기간 동안 발생하며, 치유 과정을 돕습니다.그러나 만성염증은 다릅니다..
